سیاه چاله چگونه ایجاد می شود ؟

 انیشتین در این مورد می گوید: همیشه عقیده بر این بوده اگر تمام ماده جهان معلوم شود، زمان و فضا  باقی می مانند، درحالی که نظریه نسبیت تاکید می کند که زمان و فضا نیز همراه با ماده نابود می گردند.

اضطراب و راه های مقابله با آن

 اضطراب ، یکی از شایع ترین مشکلات عاطفی انسان امروز است که چنان در تار و پود زندگی وی ریشه دوانیده که به جرأت می توان گفت زمینه ی بسیاری از بیماری های جسمی،کسالت های روحی ،آشفتگی های رفتاری و واکنش های نامناسب او را تشکیل می دهد.

اضطراب انسان امروزی ، واکنشی است در مقابل رشد سریع تکنولوژی ، فشارهای ناشی از زندگی شهرنشینی ، تحولات اجتماعی وتعارضات فردی که به شکل ترسناکی زندگی انسان را تهدید می کند

بنابراین در جهان کنونی هر فردی بر اساس تجربیات و شخصیت خود، می تواند کم و بیش اضطراب را تجربه نماید .خانه و محیط زندگی ، محیط کار و خلوت و تنهایی ممکن است باعث بروز اضطراب شوند .افرادی که از این اضطراب ها در عذابند نیازمند توجه اطرافیان ، روان شناسان و مشاوران ذی صلاح می باشند . رارزیابی وضعیت فرد مضطرب یکی از نکات اساسی ، تشخیص اضطراب طبیعی از اضطراب غیرمعمول است . اضطراب طبیعی یک هیجان معمول و واکنشی درمقابل تغییرات زندگی است اما اضطراب درشکل های جدی آن ، مشکل آفرین است که درچنین وضعیتی ، ارزیابی کامل روحی و روانی بیمار، برای درمان وی ضروری است.

 

تعریف اضطراب

          یافتن تعریف جامعی برای اضطراب کارمشکلی است زیرا

آیا کافئین را می شناسید ؟

 در اروپا و امریکا کمتر خانه ای یافت می شود که در آن قهوه نباشد. از این رو  بسـیارند کسانی که می خواهند بدانند که  تأثیر  قهوه و کافئین در بدن انسان  چیست.

آیا می دانید که تا اواخر قرن 17 هنوز اروپاییان قهوه را نشناخته بودند؟ چه، نخستین بار قهـوه را حبشیان در شرق افریقا یافتند. بعد هم تا حدود 200 سال،  همه ی قهوه جهـان از یمـن ( واقع در جنوب عربستان ) صادر می گردید.

دانه ی بو داده قهوه، مواد بسیاری در بر دارد که معروف تر از همه شان « کافئین » است.      کافئین ماده ای است که از نظر شیمـیایی به « اسید اوریک » مربوط می شود. این ماده هرگز  به صورت آزاد یافت نمی شود، بلکه همیشه همراه اسیدها می گردد.

دانه‌ ی قهوه، فقط معادل یک صدم خود، کافئین در بر دارد. این ماده همیشه به همراه اسیدها  یافت می شود و در میان دیگر موادی که در قهوه یافت می شود، از همه قوی تر است. کافئین در چای نیز وجود دارد. اما تأثیرش نسبت به کافئین قهوه، حتی اگر هر دو به مقدار مساوی وارد بدن شوند، فرق دارد. زیرا کافئین چای با موادی همراه است که در قهوه وجود ندارند. به همین دلیل است که اگر شیر یا  خامه را با قهوه خود بیامیزید، کافئین آن با پروتئین شیر همراه می شود و در نتیجه اثر ضعیف تری پیدا می کند.

 تأثیر کافئین در بدن ما چیست؟

کافئین در بدن ما آثار متعدد و گوناگونی دارد. رگ های مغز را

بیل گیتس و عقاید او

از بیل گیتس پرسیدند از تو ثروتمند تر هم هست ؟

در جواب گفت بله فقط یک نفر. پرسیدن ک…ی؟

در جواب گفت سالها پیش زمانی که از اداره اخراج شدم و تازه اندیشه ی طراحی مایکروسافت و تو ذهنم پی ریزی می کردم،در فرودگاهی درنیویورک قبل از پرواز چشمم به این نشریه ها و روزنامه ها افتاد. از تیتر یک روزنامه خیلی خوشم اومد،دست کردم توی جیبم که روزنامه رو بخرم دیدم که پول خورد ندارم و اومدم منصرف بشم که دیدم یک پسر بچه سیاه پوست روزنامه فروش وقتی این نگاه پر توجه من و دید گفت این روزنامه مال خودت بخشیدمش به خودت بردار برای خودت.

گفتم آخه من پول خورد ندارم گفت برای خودت بخشیدمش برای خودت.

سه ماه بعد بر حسب تصادف توی همون فرودگاه و همون سالن پرواز چشمم به یه مجله خورد دست کردم تو جیبم باز دیدم پول خورد ندارم باز همون بچه بهم گفت این مجله رو بردار برا خودت ،گفتم پسرجون چند وقت پیش یه روزنامه بهم بخشیدی.هرکسی میاداینجا دچار این مسئله میشه بهش میبخشی؟!
پسره گفت آره من .....

وضعیت اولیا در برزخ امتحانات

اضطراب و دلهره پیش از امتحان، مسئله جدیدی نیست و تقریبا نمی‌توان برای از بین بردن نگرانی‌های قبل از امتحانات پایان ترم راه حلی پیدا کرد اما می‌توان با تدابیر خاصی این استرس را کم کرد.کارشناسان معتقدند که مثلث والدین، دانش‌آموز و معلمان و مسئولان برگزاری امتحانات نقش مؤثری دارند که هر یک باید به خوبی نقش خود را ایفا کنند. پافشاری خانواده‌ها برای کسب نمره‌ای بیش از توان دانش‌آموزان تعادل ذهنی آنها را به هم می‌ریزد.

  محیط خانواده و مدرسه نباید ارزش‌گذاری دانش‌آموز از طریق نمره را به دانش‌آموز القا کند. برخی از معلمان کسب نمره متوسط توسط دانش‌آموزی را ......